Bahan:
1/4 nanas segar
1/4 perasan lemon
1 potong jahe mentah
1 sdt madu mentah
1/2 sdt cayenne/lada putih
Air putih
Caranya :
1. Campur semua bahan, masukkan dalam blender dan campur hingga halus. Konsumsi 1/4 cangkir dua sampai tiga kali sehari.
Anda bisa mendinginkan nanas di dalam lemari es karena ini tak akan mengurangi nutrisi di dalamnya.
2. Itulah nutrisi yang bisa Anda dapatkan dari jus nanas dan resep yang isa Anda coba untuk meredakan sakit tenggorokan.
Namun karena nanas mengandung banyak potasium, sebaiknya Anda berhati-hati untuk tidak mengonsumsinya terlalu bannyak.
BERITA LENGKAP DI HALAMAN BERIKUTNYA
Halaman Berikutnya
