Dokter pun menemukan bahwa kebiasaan Haru sangat buruk. Setiap hari, Haru selalu minum soda. Kebiasaan ini tidak dikontrol oleh orangtuanya. Tidak disangka, inilah akibatnya.
Penelitian menunjukkan bahwa orang yang minum satu botol minuman bersoda setiap hari memiliki 48% gampang menderita penyakit sindrom metabolik.
Orang yang menderita sindrom metabolik memiliki risiko penyakit jantung lebih tinggi, selain itu tekanan darah, gula darah dan lipid darah gampang meningkat.
Melihat Haru, dokter hanya bisa geleng geleng kepala. Menurutnya, umur kecil juga bisa mendapat penyakit serius. Orangtua harus selalu memperhatikan kebiasaan-kebiasaan anak.
Makanan apa saja yang tidak boleh dimakan oleh anak-anak:
Kafein
Banyak orang mencoba menahan kelelahan dengan minum kopi, tapi secara tidak sengaja kafein dapat membuat hati gelisah.
Makanan olahan
Makanan olahan mengandung bahan seperti pengawet, warna, dan rasa buatan dapat mempengaruhi perilaku dan kemampuan kognitif otak.
Makanan mengandung asam lemak trans
Asupan lemak trans yang berlebihan tidak hanya meningkatkan kolesterol "jahat" (LDL) dan menurunkan kadar kolesterol "baik" (HDL), namun juga dapat menyebabkan otak menyusut.
Makanan kandungan aluminium tinggi
Endapan aluminium yang berlebihan di jaringan otak dapat menyebabkan kehilangan memori, keterbelakangan mental, kusam, dan penuaan.
Makanan yang membantu otak anak berkembang
BERITA LENGKAP DI HALAMAN BERIKUTNYA
Halaman Berikutnya
