Sering tidak puas dengan hasil foto karena lemak diwajah? Kali ini PastiSeru hadir dengan gerakan yang dapat menghilangkan lemak berlebih di dagu!
5 gerakan di bawah ini dapat membuat dagumu kencang
Gerakkan dagumu terlebih dahulu untuk pemanasan baru kemudian mulai gerakan-gerakan ini!
Lakukan setiap gerakan sebanyak 5 hingga 7 kali lalu istirahat dengan membuka dan menutup mulut sebelum melakukan gerakan selanjutnya.
1. Peregangan otot dagu
Buka mulutmu lebar-lebar dan tekuk bibir ke arah dalam lalu tutup mulutmu untuk meregangkan otot dagu. Gerakan ini harus dilakukan dengan benar dan perlahan agar setiap otot dagu benar-benar tertarik.
2. Mencium langit-langit
Angkat kepala mengarah keatas lalu lakukan gerakan mencium. Walaupun hal ini mudah dilakukan, namun dapat menarik dan membentuk otot leher dengan efektif.
Jika penjelasan diatas kurang jelas, kamu bisa langsung lihat videonya berikut ini!
BERITA LENGKAP DI HALAMAN BERIKUTNYA
Halaman Berikutnya
