Bahan yang kamu siapkan adalah, 3 batang serai, 2 buah jeruk nipis, satu kantong teh dan 5 gelas air.
Cara membuatnya:
Geprek 3 batang serai yang sudah dicuci, potong-potong jeruk nipis.
Masukkan serai dan jeruk ke dalam panci, lalu masukkan air.
Biarkan mendidih lalu masukkan kantong teh.
Tutup panci dan biarkan airnya menjadi sisa 3 gelas.
Minumlah jamu ini tanpa gula. Rasanya akan pahit, jadi kamu bisa masukkan satu sendok teh madu murni untuk membuat rasanya lebih enak.
Minum 2 kali sehari saat bangun tidur dan sebelum tidur malam.
Yang perlu kamu perhatikan adalah diet juga harus diimbangi dengan olahraga dan konsumsi makanan sehat dan seimbang. Untuk yang punya maag, mungkin bisa makan sedikit sebelum minum jamu ini.
Jika kamu merasakan perut tidak enak, kamu bisa menghentikan konsumsinya. Tidak semua orang akan berhasil kalau tidak tekun dan tetap usaha.
BERITA LENGKAP DI HALAMAN BERIKUTNYA
Halaman Berikutnya
