Bahan-bahan:
semangka
Jeruk nipis
Cara pembuatan:
1. Langkah pertama yang harus kamu lakukan yaitu, potong kecil-kecil semangka lalu blender tanpa menggunakan campuran bahan lain kecuali air secukupnya.
2. Setelah itu potong 1 buah jeruk nipis, lalu peras kedalam wadah yang digunakan untuk memblender semangka tersebut.
3. Setelah itu blender sampai halus.
4. Minuman siap untuk dikonsumsi.
Konsumsi minuman ini setiap pagi sebelum sarapan. Minuman ini akan bekerja dengan baik jika dikonsumsi secara teratur.
Minuman ini tentu akan lebih baik jika dibarengi dengan mengkonsumsi makanan sehat serta olahraga dan menghindari makanan berlemak, rokok dan stres.
Minuman ini mengandung likopen yang sangat kuat dan memiliki kemampuan untuk mencegah pembekuan darah di otak dengan meningkatkan aliran darah dan menjaga pembuluh darah melebar.
Selain itu likopen dalam semangka juga dapat mencegah perbanyakan sel-sel abnormal di dalam tubuh yang berfungsi mencegah penyakit seperti kanker.
Vitamin c dalam jeruk nipis juga berfungsi dapat meningkatkan aliran darah ke otak untuk mencegah stroke dan membatasi perbanyakan sel kanker di dalam tubuh.
Selamat mencoba semoga berhasil!
BERITA LENGKAP DI HALAMAN BERIKUTNYA
Halaman Berikutnya
